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Ce guide complet accompagne les femmes débutantes en musculation et salle de sport, spécialement celles qui manquent de confiance en elles. Il propose des conseils clairs et adaptés pour bien démarrer, en maîtrisant les bonnes techniques et en évitant les erreurs courantes. Vous y découvrirez comment progresser à votre rythme, structurer vos séances et choisir les exercices les plus efficaces pour transformer votre corps en douceur. Ce guide vous aide à surmonter vos doutes, à renforcer votre motivation et à installer une routine positive, pour que chaque visite en salle soit une étape vers une meilleure version de vous-même.
Nos bodys sont conçus pour s’adapter parfaitement à votre silhouette. Nous vous conseillons de consulter notre guide des tailles disponible juste au-dessus du bouton d’achat. Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus grande pour un confort optimal.
Oui, le tissu est respirant et très doux pour la peau. Ce body a été pensé pour offrir maintien et confort pendant de longues heures, sans sensation d’oppression.
Pour préserver la qualité, l’élasticité et la coupe de votre body sculptant, nous recommandons un lavage à la main à l’eau froide, sans essorage agressif.
Le lavage en machine, même en cycle délicat, peut altérer la fibre et détendre la forme.
Pour le séchage, privilégiez un séchage à l’air libre , à plat ou suspendu à l’ombre.
Évitez le sèche-linge et le repassage : votre body conservera ainsi toute sa tenue et son confort d’origine, lavage après lavage.
MOTIVATION
PERSEVERANCE
DETERMINATION
DISCIPLINE
